La systémique et la mindfulness (méditation de pleine conscience)
Dans le cadre d’une thérapie, la systémique prend en compte tous les systèmes qui entrent en interaction avec le patient dans la problématique à prendre en charge (aspects personnels, familiaux, sociaux/professionnels, culturels, géographiques, historiques…). Le patient n’est donc pas le seul élément analysé dans la démarche. L’intervenant accorde aussi une importance à ces différents systèmes dont il fait partie.
En complément aux suivis psychologiques, je pratique la méditation de pleine conscience (mindfulness) avec les patients ouverts à cet outil. Cette technique représente une approche permettant de reprendre la commande de son esprit et du flot de pensées qui peut l’envahir et créer potentiellement de la souffrance.
Beaucoup d’études scientifiques démontrent les bienfaits de la mindfulness sur notre santé de manière générale. Cette approche complémentaire à la thérapie a fait ses preuves notamment dans la prévention des troubles anxiodépressifs.
Formations :
- Master en sciences psychologiques à l’Université Catholique de Louvain-la-Neuve
- Agrégation pour l’Enseignement Secondaire Supérieur à l'Université de Mons
- 3ème Cycle en systémique et thérapie familiale à l’I.E.F.S.H (à finaliser)
- Master Complémentaire en Gestion des Risques et du Bien-être au Travail (ULB-UCL-UMONS-ULG)
- Certificat Universitaire en Méditation de Pleine Conscience à l'Université Catholique de Louvain-la-Neuve (à finaliser)
HORAIRE de consultations
Samedis de 09h à 15h00
LIEU
Consultations aux cabinets
Rue de Leernes, 91 - 6030 Goutroux
Consultations au domicile du patient
Coordonnées
Par téléphone
0486409655
Par e-mail
rendez-vous@soraya-allaoua.be